Stela män


Det spelar ingen roll hur vältränad, muskulös eller vig du är. Vi skulle lika gärna kunna kalla klassen "sega gubbar", "starka karlar" eller "smidiga killar".
Vi fokuserar lite extra på fysisk och mental uthållighet. Passar dig som vill träna upp både styrka, rörlighet och medveten närvaro, stretcha dvs. öka flexibilitet i muskler men även i rörelseomfånget, förbättra balansen och koncentration.

Max 11 deltagare